Просмотров: 879

Стресс и его влияние на здоровье

Крапивница

Если вдруг на коже появились зудящие пятна, в этом может быть виноват стресс (а не аллергия). Когда организм подвергается сильному стрессу (в течение короткого или длительного периода времени), иммунная система становится неустойчивой, и в организме начинается выработка гистамина для борьбы с недугом. Если стресс не исчезает, то, по существу, развивается аллергическая реакция.

Когда иммунная система ослаблена стрессом, раздражение кожи может вызвать что угодно: мыло, холод или тепло, лосьоны или моющие средства, порошки.

Колебание веса

Стресс вызывает выброс гормона кортизола, что ухудшает способность организма перерабатывать сахар в крови и изменяет способ метаболизма жиров, белков и углеводов, что может привести к увеличению или потере веса.

Стресс часто вызывает нездоровое поведение: переедание или недоедание.

Продолжительные головные боли

Стресс может быть причиной постоянных головных болей. Он способствует высвобождению химические вещества, которые вызывают изменения в нервах и кровеносных сосудах головного мозга, что приводит к головной боли.

Боли в животе

Стресс может нарушить здоровое функционирование пищевого тракта. Он может привести повышенной выработке желудочного сока, что приведет к изжоге.

Стресс может замедлить опорожнение пищи из желудка, вызвать повышенное газообразования и вздутие живота, спазмам и поносам.

Прыщи

Если на лице внезапно появились прыщи, в это может быть виноват стресс. Во время стрессовых ситуаций в организме вырабатывается большое количество гормонов, таких как кортизол, что заставляет железы кожи производить больше кожного сала.

Потеря концентрации

Стресс часто является причиной потери способности фокусировать внимание, концентрироваться, запоминать новую информацию.

Выпадение волос

Потеря волос — это нормальный процесс (со временем старые фолликулы волос заменяются новыми), но стресс может нарушить этот цикл. Он стимулирует переход волосяных фолликулов в фазу покоя, а затем через несколько месяцев эти волосы выпадают.

Перевод