Просмотров: 1248

Одиночество убивает. Новое исследование

Серьезной проблемой общественного здравоохранения стали две большие угрозы: одиночество и социальная изоляция.

Два новых метаанализа из Университета Бригама Янга показывают, что одиночество и социальная изоляция могут увеличить риск преждевременной смерти на 50%.

Соавтор исследования Джулианна Холт-Лунстад [Julianne Holt-Lunstad], профессор психологии Университета Бригама Янга, и его коллеги недавно представили свои результаты на 125-й ежегодной конвенции Американской психологической ассоциации, состоявшейся в Вашингтоне, округ Колумбия.

Между одиночеством и социальной изоляцией существуют заметные различия. Социальная изоляция определяется как отсутствие контакта с другими людьми, в то время как одиночество — это чувство, что человек эмоционально отключен от других. По сути, человек может быть в обществе других людей по-прежнему чувствовать себя одиноким.

Согласно опросу Harris в 2016 году из более чем 2000 взрослых в США, около 72% сообщили, что чувствовали себя одинокими в какой-то момент своей жизни. Из них около 31% сообщили, что чувствуют себя одинокими, по крайней мере, раз в неделю.

Одиночество и социальная изоляция связаны с качеством здоровья. В одном из исследований, опубликованном Medical News Today в прошлом году, было высказано предположение, что одиночество связано с болезнью Альцгеймера, в то время как другие исследования связывают социальную изоляцию с сокращением уровня выживаемости пациентов с раком молочной железы.

Профессор Холт-Лунстад и его команда попытались выяснить, как одиночество и социальная изоляция влияют на риск преждевременной смерти.

Четкое доказательство того, что одиночество убивает

Ученые пришли к выводам, проведя два метаанализа исследований, в которых рассматривалась связь между одиночеством, социальной изоляцией и смертностью.

Первый метаанализ включал данные о более 300 000 взрослых, полученных в 148 исследованиях, а второй — 70 исследований с участием более 3,4 миллиона взрослых.

Данные первого метаанализа показали, что риск преждевременной смерти на 50% ниже у взрослых, которые связаны общением с людьми, по сравнению с теми, кто был социально изолирован.

Из второго метаанализа стало понятно, что одиночество, социальная изоляция и проживание в одиночку связаны с повышенным риском преждевременной смерти.

Более того, команда обнаружила, что риск преждевременной смерти, связанный с одиночеством, социальной изоляцией и одинокой жизнью, был равен или больше, чем риск преждевременной смерти, связанный с ожирением и другими серьезными заболеваниями.

«Имеются убедительные доказательства того, что социальная изоляция и одиночество значительно увеличивают риск преждевременной смерти, а величина риска превышает уровень многих серьезных заболеваний», — Джулианна Холт-Лунстад, к.т.н.

«Эпидемия одиночества»

По всему миру отмечается «эпидемия одиночества».

По словам профессора Холта-Лунстада, одним из способов помочь преодолеть эпидемию одиночества является привлечение большего количества ресурсов для социализации одиноких людей.

Например, она предполагает, что следует уделять больше внимания обучению социальным навыкам в школах, а врачи должны оценивать социальную привязанность пациентов на медицинском осмотре.

Кроме того, профессор Холт-Лунстад говорит, что пожилые люди должны подготовиться не только к финансовым последствиям выхода на пенсию, но и социальным, так как большая часть социальных связей многих взрослых установлены в рабочем коллективе.

Перевод