Просмотров: 1393

«Новая» ведущая причина смерти во всем мире

Большой список преимуществ для здоровья связан со сбалансированным питанием, включая энергичность, нормализация веса и более низкий риск развития диабета. Хотя многие из нас знают, что нужно есть больше зелени и меньше переработанной пищи, риски для здоровья, связанные с этим, не всегда ясны.

В новом исследовании излагаются серьезные последствия, к которым приводит плохое питание, а в некоторых случаях даже к смерти. Фактически, примерно 1 из 5 смертей по всему миру в 2016 году могла быть связана с плохим питанием.

Рацион с низким содержанием цельных зерен, фруктов, орехов и семян, рыбьего жира и с большим — распространённый тип питания.

Кроме того, высокий уровень глюкозы в крови, высокое кровяное давление, индекс массы тела [ИМТ] и высокий уровень холестерина были в десятке ведущих факторов риска смерти мужчин и женщин во всем мире. Все эти факторы можно объяснить плохим питанием.

Выводы также показали, что, в то время как люди живут дольше, также большее количество лет их жизни тратятся на то, чтобы болеть.

Смерть — мощный мотиватор, как для отдельных лиц, так и для стран, для борьбы с болезнями, которые убивают нас. Но мы гораздо менее склонны решать проблемы, ведущие к заболеваниям.

Источник