Просмотров: 900

Наш удивительный мозг

Космические корабли «Вояджер», запущенные в 1977 году, везут драгоценный груз за пределы солнечной системы: записи, содержащие арию Моцарта, приветствия на 55 языках и волн головного мозга молодой женщины, которая вновь влюбилась.

Известный астроном Карл Саган возглавил проект Golden Record, предназначенный для знакомства людей с любыми внеземными существами, с которыми могут столкнуться космические корабли.

В содержание послания была включена запись мозговых волн товарища по команде Сагана Энн Друян. Волны были зафиксированы с помощью ЭЭГ, который затем преобразовали в минутную звуковую запись.

Всего за два дня Саган и Друян поняли, что влюблены друг в друга — чувство эйфории, наводняющее сознание. Сегодня, через 18 лет после того, как Друян стал вдовой Сагана, эта драгоценная песня влюбленного мозга все еще обитает в просторах космоса.

Чтобы отделить сущность человеческого рода от внеземной цивилизации, Саган и его команда решили изучить процесс работы мозга человека. Вопрос о том, что делает нас людьми, — это не теряющая актуальность тема для философов, теологов и художников. Но для многих ученых ответ кроется в тайне головного мозга, полуторакилограммового органа, в котором около 100 миллиардов нейронов.

«На физическом уровне есть всего лишь куча атомов, витающих везде и всюду», — говорит Кристоф Кох, доктор философии, главный научный сотрудник Алленовского института головного мозга в Сиэтле. «И существует волшебный прыжок, где деятельность атомов превращается в чувство гнева или воспоминание о первом поцелуе».

Достижения в области диагностики, такие как МРТ-сканирование, позволяют увидеть, как функционируют области мозга и возникают определенные эмоции.

Ученые надеются, что дальнейшие исследования будут способствовать борьбе с аутизмом, болезнью Альцгеймера и депрессией. А также пролить свет на вопросы о том, как человек влюбляется или принимает решения. Понять мозг — значит узнать, кто такой человек на самом деле.

Краткая история

Мозг — сложный орган, которой эволюционирует в течение миллионов лет. Мозжечок и гипоталамус, управляющие выживаемо-ориентированным поведением, таким как сексуальное желание и необходимость питания, так и не развились. Уровень развития у человека принципиально не отличаются от уровня развития ящерицы.

Гиппокамп и миндалина, отвечающие за эмоции, устроены намного сложнее.
Далее идет самый высокоразвитый отдел — корковый слой. Это «дом» мыслей. Взаимодействие между всеми областями мозга делает человека таким, какой он есть.

И люди, и мыши испытывают удовольствие от еды и секса. Но только человек может наслаждаться голодом или воздерживаться от секса. Чудо человеческого мышления в том, что на давно устоявшееся в процессе эволюции понимание удовольствия могут повлиять высокоразвитые части мозга.

В некотором роде, это основа всей культуры. Человек способен получать удовольствие от совершенно произвольных вещей.

Человеческая эволюция — это очень медленный процесс, но человек может непосредственно влиять на свою личную «эволюцию» в течение жизни.
Повторяя определённые образцы мыслей и чувств можно фактически поменяют структуру мозга, о чем свидетельствуют такие практики, как медитация.

Критика

Например, босс решил произвести обзор производительности. Босс начинает с 19 положительных моментов и в конце добавляет один отрицательный отзыв. Подчиненный запомнит именно этот 20 отрицательный комментарий.

Такая реакция помогла выжить древним людям. Предкам приходилось добывать пищу и избегать хищников. Если не удавалось найти пропитание, то на следующий день можно было попробовать все-таки добыть пищу. Но если не удалось избежать хищника, то «игра закончена».

Поэтому мозг сосредоточивается на плохих ситуациях, и пропускает хорошие.

Простые методы помогут противодействовать подобному мышлению. Однако, удержание внимания на положительном опыте требует больше времени, так как необходимо погрузиться в мысли. Но это того стоит! Человек становится более счастливым и психологически устойчивым. Нужно наслаждаться полученным комплиментом, быть внимательным к счастливым моментам и обращать внимание на детали, чтобы их было легче запомнить.

Прокрастинация

Когда человек откладывает незаконченный проект, он избегает негативных эмоций, вызванных неприятной задачей. Человек хочет сейчас чувствовать себя хорошо.

Промедление с решением задачи также является борьбой между двумя различными системами мозга. Лимбическая система отвечает за эмоции. Это очень быстрая автоматизированная система, которая реагирует бессознательно. Ее работа направлена на немедленное восстановление хорошего настроения.

Также есть префронтальная кора, которая отвечает за планирование и импульсный контроль. Это более медленный процесс, который необходимо сознательно использовать.

Когда человек планируете закончить сложный проект, лимбическая система активируется и ее цель обеспечить человеку чувство «хорошо», что достигается избеганием работы над проектом.

Взять себя в руки и закончить проект — это работа префронтальной коры, для активации которой необходимо задуматься о преимуществах своевременного завершения проекта.

Любовь

Любовь бывает двух видом: краткосрочная и долгосрочная. И отвечает за виды любви два разных отдела мозга.

Краткосрочная любовь возникает в вентральной области, расположенной рядом с центрами, которые управляют жаждой и голодом. Такая любовь отвечает за фокусирование энергии человека на поиске партнера для секса и продолжения рода. Это механизм выживания.

Вентральный паллидум — участок мозга, отвечающий за привязанность и долгосрочную любовь. Интенсивное физическое влечение — более примитивная реакция, чем чувство привязанности. Механизм работы вентрального паллидума формирует любовь на всю жизнь. Он основан на умении игнорировать недостатки партнера и сосредоточиваться на достоинствах.

Перевод