Просмотров: 602

Лечение фибромиалгии эфирными маслами

Эфирные масла представляют собой концентрированные ароматические жидкости, которые получены из растений. Считается, что они положительно влияют на здоровье человека и облегчают симптомы некоторых заболеваний, включая фибромиалгию.

Фибромиалгия — это хроническое скелетно-мышечное расстройство и класс ревматических заболеваний, которые влияют на то, как организм воспринимает сигналы боли. Фибромиалгия сопровождается болью по всему телу, усталостью, туманностью в сознании, депрессией, судорогами и нарушениями сна.

По некоторым данным, фибромиалгия наблюдается у 2-4% людей и 90% из них женщины. В настоящее время нет лекарств от фибромиалгии. Лечение основано на управлении симптомами.

Эфирные масла и фибромиалгия

Люди с фибромиалгией могут испытывать облегчение физических и психических симптомов во время использования эфирных масел.

В целом, исследования показывают, что эфирные масла обладают терапивтическим эффектом — обезболиванием.

Следующие эфирные масла могут помочь справиться с симптомами фибромиалгии:

Базилик

В одном из исследований было обнаружено, что масло базилика оказывает болеутоляющее действие на мышей с хронической мышечной болью. Это открытие побудило исследователей предложить, что масло базилика имеет потенциал в снятии боли у пациентов с фибромиалгией.

Стручковый перец

Это эфирное масло получено из красных чили. Оно содержит капсаицин, активный ингредиент перца чили, который обладает доказанным болеутоляющим эффектом.

Было проведено исследование, в котором люди с тяжелой фибромиалгией применяли местный капсаицин три раза в день в течение 6 недель. Лечение привело к значительному снятию симптомов боли и к улучшению общего состояния здоровья.

Кедр

Исследования, проведенные в 2015 году, показывают, что ингаляции с применением эфирного масла кедрового дерева ослабляет боли после хирургических операции у мышей.

Гвоздика

Исследователи предполагают, что гвоздичное масло эффективно против боли, поскольку оно содержит эвгенол в высоких концентрациях (88,58%). Эвгенол обычно используется в качестве местного антисептика и анестезии.

Имбирь и апельсин

Сочетание имбиря и апельсинового масла было проверено на пожилых людей с умеренной и сильной болью в колене.

Те, кто лечились с помощью масла, испытывали уменьшение боли, по сравнению с теми, которые получали плацебо, или вообще не получали никакого лечения.

Это исследование показывает, что ароматерапевтический массаж с использованием этих эфирных масел может эффективно уменьшить боль в краткосрочной перспективе. Будьте осторожны при использовании цитрусовых масел при выходе на солнце, поскольку это масло способствует появлению солнечного ожога.

Лаванда

Недавние исследования показали, что ароматерапевтический массаж с использованием масла лаванды эффективно уменьшает боль у людей с остеоартритом колена.

Интенсивность боли снижалась сразу после лечения и эффект наблюдался еще 1 неделю после лечения. Однако на 4 недели наблюдения боль вернулась.

Было также обнаружено, что масло лаванды снижает стресс и тревожность, поэтому может быть полезно для людей с общими симптомами фибромиалгии.

Как использовать эфирные масла

Эфирные масла можно использовать следующими способами:

Местно

Не наносите неразбавленные эфирные масла непосредственно на кожу. Эфирные масла следует смешивать. Перед нанесением на кожу смешайте несколько капель эфирного масла с маслами, такими как кокосовое масло, масло сладкого миндаля или оливковое масло.

Масло также можно использовать в качестве массажного.

Ингаляционное применение

Масла можно вдыхать непосредственно, или помещая в масляный диффузор.

Чтобы облегчить фибромиалгию и другие болевые проявления, лучше всего регулярно применять эфирные масла. Вышеприведенные исследования показывают, что положительные эффекты масел достигаются с течение времени.

Риски, связанные с применением

Хотя эфирные масла считаются естественным средством, они несут некоторые риски. Для людей важно помнить следующее:

  1. Эфирные масла не следует принимать внутрь. Эфирные масла очень концентрированы. Они могут вызвать серьезные побочные эффекты при неправильном применении.

  2. У человека может быть аллергия на эфирные масла. Поэтому перед применением необходимо проверить наличие аллергической реакции, поместив небольшое количество масла на предплечье. Если реакция отсутствует, то масло можно использовать.

  3. Важно следить за нежелательными побочными эффектами. Хотя эти масла обладают положительными эффектами, они могут также иметь и отрицательные эффекты. Если возникают какие-либо нежелательные побочные эффекты, необходимо немедленно прекратить использовать масло и проконсультироваться с врачом.

  4. Необходимо проверить взаимодействие с лекарственными средствами. Эфирные масла могут взаимодействовать с обычными лекарственными средствами, отпускаемыми по рецепту. Людям, принимающим какие-либо препараты, необходимо проконсультироваться с врачом перед использованием эфирных масел.

  5. Доверять стоит авторитетным брендам. Существуют значительные различия между эфирными маслами с точки зрения эффективности и качества.

Другие природные средства и изменение образа жизни

Существует несколько других методов лечения фибромиалгии, которые различаются по эффективности для каждого конкретного человека:

Иглоукалывание

Иглоукалывание способствует облегчению симптомов у некоторых людей с фибромиалгией.

Упражнения

Регулярные физические упражнения, такие как йога, ходьба, плавание и пилатес, помогают уменьшить боли и усталость, улучшить настроение и сон.

Массаж

Регулярная массажная терапия справляется с симптомами хронической боли и фибромиалгии. Массаж с эфирными маслами, перечисленными выше, особенно полезен.

Сон

Установка регулярного режима сна помогает облегчить усталость.

Когнитивная поведенческая терапия (КПТ)

Работа с терапевтом, который практикует КПТ, может помочь найти новый способ преодоления симптомов. Научившись изменять образ мыслей, поведение и эмоции, можно лучше справляться с болью и другими симптомами.

Когда нужно обратиться к врачу

К врачу необходимо обратиться, если какой либо из симптомов фибромиалгии сохраняется в течение долгого времени или симптомы ухудшаются.

Общие симптомы фибромиалгии включают:

1. Депрессия
2. Трудности с фокусировкой и концентрацией внимания
3. Усталость
4. Головные боли
5. Мышечные спазмы
6. Тошнота
7. Широко распространенная боль
8. Повышенная тревожность

Причины и факторы риска

Хотя точная причина фибромиалгии не установлена, считается, что следующие факторы играют определенную роль:

  1. Генетика.

  2. Воспалительный процесс.
    Воспаление групп кровеносных сосудов и нервов может вызвать чрезмерную активность нервной системы

  3. Инфекционное заболевание.
    Некоторые инфекции инициируют начало

  4. Другие расстройства.
    Люди с другими ревматическими заболеваниями, такими как ревматоидный артрит, остеоартрит или волчанка, подвергаются повышенному риску развития фибромиалгии

  5. Психологический стресс.
    Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) является потенциальным фактором развития фибромиалгии

  6. Физическая травма.
    Физическая травма, такая как автомобильная авария или операция, может вызвать появление симптомов

  7. Пол.
    Женщины чаще, чем мужчины, страдаю фибромиалгией

Источник