Просмотров: 3156

Эта привычка стимулирует рост новых уникальных клеток мозга

В новом исследовании, проведенном над мышами, было обнаружено, что физическая активность не только увеличивает количество новых нейронов в мозге, но также тонко изменяет форму и работу этих клеток способами, которые оказывается положительное влияние на память и даже задерживает начало деменции.

У людей мозг является динамическим, активным органом, в котором на протяжении всей жизни создаются новые нейроны и нейронные связи, особенно в областях мозга, связанных с памятью и мышлением.

Этот процесс создания новых нейронов, называемый нейрогенезом, может быть ускорен с помощью ввода изменений в образ жизни, включая физическую активность. Многие прошлые исследования показали, что у лабораторных грызунов упражнение удваивают или даже утраивают количество новых клеток, продуцируемых в мозгах взрослых животных, по сравнению с мозгами животных, сидящих на месте.

Но было неясно, как новые клетки мозга у активных животных каким-то образом отличаются от сопоставимых новых нейронов у неактивных животных.

Этот вопрос давно интересует ученых из Лаборатории нейронауки в Национальном институте по проблемам старения, которые изучают, как физические упражнения изменяют мозг и поведение лабораторных животных.
В прошлом году, в одном из важных исследований, опубликованных в NeuroImage, ученые впервые обнаружили, что молодые клетки мозга у взрослых мышей, которые провели месяц с движущимися колесами в клетках, по-видимому, отличаются от животных, которые не бегали. Для эксперимента ученые вводили модифицированную вакцину против бешенства в животных, которая вводилась в нервную систему и головной мозг. Затем они отслеживали и маркировали связи между клетками мозга. Стало ясно, что у бегающих по колесу мышей образовалось гораздо больше нейронов и дендритов, которые помогают соединить клетки в нейронную сеть. Они также обнаружили, что эти связи возникли в части мозга пространственной памяти.

Этот тип памяти часто ухудшается на ранних стадиях деменции.
Но эти выводы, хотя и интригующие, касались животных, которые бегали в течение месяца, что эквивалентно годам физической активности для людей. Ученые задались вопросом, могут ли такие изменения в нейронах и соединениях начаться раньше и, возможно, почти сразу после того, как животные начали заниматься физическими упражнениями.

Итак, для нового исследования, которое было опубликовано в прошлом месяце в Scientific Reports, большинство из тех же ученых собрали группу взрослых самцов мышей. (Особи мужского пола использовались, чтобы избежать учета последствий женского репродуктивного цикла.) Животным вводили вещество, которое маркирует новые нейроны. Половине было разрешено бежать в течение недели в колесе, установленном клетках, в то время как остальные вели неподвижный образ жизни. После этого некоторым также вводили модифицированную вакцину против бешенства для отслеживания новых синапсов и связей между нейронами.
Когда ученые после этого исследовали ткань мозга, они обнаружили, что в головном мозге физически активных мышей, как и ожидалось, образовалось гораздо больше новых нейронов, хотя мыши «тренировались» всего неделю.

Интересно, что эти нейроны также выглядели уникальными. По сути, новые нейроны в мозге «бегунов» оказались более зрелыми после всего лишь недели упражнений, чем клетки мозга неактивных животных.

Эти молодые клетки были лучше интегрированы в общую схему мозга, также с большим количеством связей в частях мозга, участвующих в пространственных и других типах памяти.

Новое исследование дает больше доказательств того, что клетки мозга человека, занимающегося физической активностью, не только количественно, но качественно отличаются, и эти различия проявляются очень скоро после начала занятий.

По материалам