Просмотров: 130

Диета по типу крови

Диета по типу крови была первоначально разработана американским доктором Питером Д’Адамо.

Д’Адамо утверждал, что в течение очень долгого времени, даже в период становления человечества, существовала только одна группа крови, и уже с развитием цивилизации и земледелия, и другие виды крови стали появляться и в сельском хозяйстве. Это означает, что американский врач проводит параллель между появлением групп крови и переходом человека от животной пищи к растительной пище. Ниже приведены примеры пищи для человека с определенной группой крови, так что это способствует его потере веса.

Диета для людей 1-ой группы крови

Такая диета по группе крови предусматривает потребление предпочтительно мясной пищи. Это связано с тем, что самые первые люди на планете ели мясо. Люди с 1 гр. Крови имеют предрасположенность к плохой свертываемости крови, аллергии, болезням желудка, а также всевозможным воспалениям, таким как артрит. Люди с 1 гр. Крови могут помочь продукты, которые ускоряют обмен веществ в организме, такие как печень и красное мясо, листовая и спаржа, капуста, шпинат и любые фрукты и овощи, любая рыба и морепродукты, а также ржаной хлеб. В общем, диета на 1 г. К крови относится потребление большого количества рыбы и постного мяса, но молочные, мучные продукты, крупы и различные соусы следует отбрасывать.

Диета для людей 2-й группы крови

Диета по 2-й группе крови сильно отличается от диеты по 1-й группе. Основу рациона во 2 группе крови составляет исключительно растительная пища, поэтому люди с 2 граммами. Кровью похудеть поможет только вегетарианский образ жизни. Рекомендуется употреблять такие продукты — все овощи, кроме томатов и картофеля, растительных масел, постной рыбы, яблок, ананасов, груш и любых других фруктов, кроме бананов, кокосовых орехов, папайи и цитрусовых, сои и молочных продуктов. Поэтому, если мы подведем диету на 2 грамма крови, нам следует придерживаться овощной диеты, пить компоты, кофе, зеленый чай, красное вино; Категорически запрещается употреблять мясные продукты, черный чай, сок цитрусовых, кислые овощи и острые блюда.

Диета для людей 3-й группы крови

Диета по 3-й группе крови обязывает принимать различные продукты, как овощные, так и мясные и молочные. Люди с 3 граммами крови имеют сильную иммунную систему и способность адаптироваться к изменениям в диете, но при неправильном питании такие люди могут подвергаться риску диабета, склероза и могут казаться непригодными для вирусов. Поэтому этим людям необходимо придерживаться сбалансированной диеты, состоящей из зеленых овощей, мяса, яиц, молока и его производных, а от морепродуктов, курицы, свинины, кукурузы, арахиса и гречихи следует отказаться.

Диета для людей 4 группы крови

4 гр. кровь самая редкая (всего 4-7% от общей численности населения Земли). Людям с такой группой разрешено использовать абсолютно все продукты. Владельцы 4 г. Кровь имеет слабый пищеварительный тракт, слабую иммунную систему и подвержена сердечным и онкологическим заболеваниям. Для таких людей диета по типу крови должна быть смешанной и состоять из рыбы (не из морепродуктов, а именно из рыбы), мяса (баранина, телятина, индейка), молочных и молочных продуктов, зеленых овощей и фруктов (кроме острых и кислых), злаков ( кроме кукурузы и гречихи), орехи (желательно грецкие орехи). Диетологи рекомендуют пить кофе, травяные настои, вино, пиво. Вам придется отказаться от бекона, пшеницы, кукурузы, перца, гречихи, ветчины и подсолнечника. Особых указаний относительно диеты в группе крови 4 нет — нужно просто есть меньше мяса и больше овощей.

 

Источник