Просмотров: 974

Что такое гормоны? Факты и мифы, о которых должен знать каждый

Гормоны являются химическими мессенджерами в организме, которые производятся в эндокринных железах и секретируются непосредственно в кровоток в ткани или органы. Гормоны влияют на различные процессы организма, которые включают рост и развитие, обмен веществ, сексуальную функцию, а также эмоции и настроение.

Гормональный дисбаланс, который возникает из-за воздействия токсинов, неправильного образа жизни, заболеваний щитовидной железы и диабета, может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Основные эндокринные железы

Гипоталамус. Отвечает за температуру тела, голод, настроение и высвобождение гормонов из других желез. Он также контролирует жажду, сон и сексуальное желание.

Паращитовидная железа. Контролирует количество кальция в организме. В основном связана с почками и клетками костной ткани.

Тимус. Железа играет роль в функционировании адаптивной иммунной системы, вырабатывает Т-клетки.

Поджелудочная железа. Железа производит инсулин, который помогает контролировать уровень сахара в крови.

Щитовидная железа вырабатывает гормоны, связанные с метаболизмом и частотой сердечных сокращений.

Надпочечники. Эти железы производят гормоны, которые контролируют половое влечение уровень стресса.

Гипофиз. Считается, что это главная железа. Гипофиз контролирует другие железы.

Пинеальная железа. Эта железа производит производные серотонина мелатонин, который влияет на сон.

Яичники. Только у женщин, яичники выделяют эстроген, тестостерон и прогестерон, женские половые гормоны.

Семенники. Только у мужчин, семенники производят мужской половой гормон тестостерон и производят сперму.

Симптомы гормонального дисбаланса

1. Бесплодие и нерегулярные менструации
2. Необъяснимая прибавка веса или его потеря
3. Депрессия и тревога
4. Усталость
5. Бессонница
6. Низкое либидо
7. Изменения аппетита
8. Проблемы с пищеварением
9. Выпадение волос и истончение волос

Общие проблемы гормонального дисбаланса

Доминирование эстрогена (симптомы: изменения в структуре сна, весе и аппетите, повышение уровня стресса, замедленный обмен веществ).

Низкий эстроген (симптомы: низкое сексуальное влечение, репродуктивные проблемы, нарушения менструального цикла, изменения настроения).

Гипотиреоз (симптомы: замедленный обмен веществ, увеличение веса, усталость, беспокойство, раздражительность, проблемы с пищеварением, нерегулярные периоды).

Низкий тестостерон (симптомы: эректильная дисфункция, потеря мышц, увеличение веса, усталость, проблемы с настроением).

Гипертиреоз (симптомы: беспокойство, истончение волос, потеря веса, проблемы со сном, нерегулярные сердечные сокращения).

Диабет (симптомы: увеличение веса, невропатия, повышенный риск потери зрения, усталость, проблемы с дыханием, сухость во рту, кожные заболевания).

Адреналиновая усталость (симптомы: усталость, боли в мышцах, беспокойство и депрессия, проблемы со сном, репродуктивные проблемы)

Причина гормонального дисбаланса

Гормональный дисбаланс может быть результатом нескольких факторов: пищевая аллергия, ожирение, плохое питание, воздействие пестицидов и токсинов, вирусы, курение, чрезмерное употребление алкоголя, стресс.

Интересные факты о гормонах

Эстроген включен в список онкогенных веществ в Национальном институте гигиены окружающей среды.

Чрезмерное воздействие солнечного света на человека может повысить уровень тестостерона, поскольку существует положительная корреляция между уровнем витамина D и уровнем тестостерона.

Витамин D является единственным витамином, который также является гормоном. Его дефицит может привести к многочисленным психическим заболеваниям, таким как депрессия и шизофрения.

Мифы об гормонах

Миф: женщина не производит эстроген и прогестерон во время менопаузы.

Правда в том, что организм женщины никогда не перестает производить половые гормоны, но уровни постепенно снижаются во время менопаузы.

Миф: эстроген вызывает рак молочной железы.

Правда: эстроген не вызывает рака молочной.

Миф: заболевания щитовидной железы легко диагностируются и лечатся.

Правда: заболевание щитовидной железы — очень сложное и многогранное состояние, которое требует разнообразных подходов к диагностике и лечению.

Перевод