Просмотров: 76

Что будет, если вместо кофе по утрам пить теплую воду с лимоном восемь недель подряд?

Испытываете постоянную слабость, так и не похудели к лету, а ваша кожа выглядит нездоровой?

Вы удивитесь, однако есть очень действенное средство, которое поможет вам в решении не только этих, но и многих других проблем. Итак, все, что вам нужно сделать – начать пить по утрам вместо кофе или иных напитков теплую воду с лимоном. Во-первых, это бодрит не хуже эспрессо, а во вторых обладает множеством иных полезных свойств. К тому же, нельзя не упомянуть о таком важном моменте, как дешевизна рецепта, а также легкость приготовления.

Просто налейте стакан теплой воды, и поместите туда три ломтика лимона. Впрочем, вы можете не класть их прямо в емкость – просто выжимайте из них сок, если вам так удобней. Речь идет именно о свежем лимоне – никакие добавки или концентраты не заменят его. Также обратите внимание на то, что вода нужна теплая, а не горячая. Достаточно 40-60 градусов. Для большей эффективности выпивайте такую же порцию и по вечерам. Уже через неделю вы заметите положительное воздействие лимонной воды! Итак, в чем польза такого напитка:

1. Снижение веса. Да-да, лимон богат клетчаткой, благодаря которому притупляется чувство голода.

2. Подвижность. Такой напиток даст вам заряд энергии, обеспечив подвижность на весь день.

3. Детоксикация. Позаботьтесь о своей печени! Лимонная вода поможет ей нейтрализовать токсины.

4. Иммунная система. Напиток окажет благотворное воздействие на деятельность лимфатических узлов, обеспечив микробам дискомфортную среду.

5. Противовоспалительное средство. Риск развития воспалительных процессов довольно невысок для тех, кто ежедневно пьет воду с лимоном.

6. Здоровье зубов. Благодаря лимону воспаление десен сводится к минимуму. К тому же притупляются болевые ощущения, а само дыхание становится свежее.

7. Позитивное настроение. Обычная вода с лимонно действительно стимулирует выработку «гормона счастья».

8. Чистая кожа. Напиток активно ведет борьбу с морщинами, а также делает кожу здоровей.

9. Профилактика простудных заболеваний. Витамин С, содержащийся в лимоне, существенно снижает риск простудиться.

Испытайте это простое средство на себе, и вскоре убедиться в его положительных свойствах.

Источник