Просмотров: 1064

Боль в колене: причины, симптомы и лечение

Боль в колене — это общее медицинское состояние характерно для взрослых, особенно пожилых людей. Боль может мешать повседневной деятельности человека.

Ниже приведены причины, признаки и симптомы, а также домашние средства для лечения боли в колене.

Причины

Боль колена может иметь различные причины. Острая или временная боль возникает в результате травмы или несчастного случая. Хроническая боль обычно возникает из-за нескольких причин или состояний, таких как остеоартрит, тендинит, бурсит, хондромаляционные изменения колена, подагра, ревматоидный артрит, мениск, разрыв связки и опухоль кости.

Боль усугубляется травмами коленного сустава, растяжениями, деформациями, чрезмерной нагрузкой на колено, инфекцией, неправильной позой при выполнении деятельности, неправильной растяжкой мышц.

Признаки и симптомы

Боль в колене вызывает различные симптомы. К ним относятся: отек и жесткость, покраснение, жжение, слабость, нестабильность, хруст при движении, а также уменьшенный диапазон движения или невозможность полностью выпрямить колено.

Домашние средства

Для лечения боли в колене обычно назначают обезболивающие препараты, инъекции кортикостероидов, физиотерапию и хирургию. Тем не менее, домашние средства могут помочь справиться с состоянием.

Холодное прикладывание

Холод снимает боль, уменьшает отек в коленном суставе. Холодные примочки накладывают на 10-20 минут три или более раз в день. В течение первых 48 часов после травмы нужно отказаться от горячего душа, ванны и алкогольных напитков. Затем колено нагревают, если отек исчез через 48-72 часа. Кроме того, можно делать мягкие упражнения, чтобы восстановить и поддерживать диапазон движения коленного сустава.

Яблочный уксус

Другой способ облегчить боль в колене — использовать яблочный уксус. Яблочный уксус обладает щелочным эффектом, хотя является слабой кислотной формой. Согласно публикации, уксус помогает растворять накопленные минералы и токсины в коленном суставе.

Для приготовления раствора нужно смешать две чайные ложки яблочного уксуса в двух чашках фильтрованной воды. Препарат применяется каждый день, пока симптомы не исчезнут. В качестве альтернативы, две чашки яблочного уксуса можно добавить в ванну с горячей водой. Держать пораженное колено в воде около 30 минут.

Контроль за массой тела

Контроль за массой тела — еще одно средство от боли в колене, поскольку боль может быть вызвана давлением веса на суставы. Потеряв по меньшей мере пять процентов от веса своего тела, можно убрать лишнее давление на коленные суставы.

Боль в колене причиняет неудобства, влияет на повседневную жизнь человека. При появлении боли обязательно обратитесь к врачу для правильной оценки и лечения состояния.

Источник