Просмотров: 5376

Антидепрессанты снижают уровень 3 важных питательных веществ в организме

Антидепрессанты будут оказывать лечебный эффект лишь в период приема препарата. Когда человек перестает их принимать, возникает абстинентный синдром (группа симптомов различного сочетания и степени тяжести, возникающих при полном прекращении приема психоактивного вещества).

После прекращения приема таблеток, состояние депрессии может ухудшиться. Врачи называют это рецидивом депрессии и тревоги. Пациенты отмечают, что помимо депрессии, появляется ряд новых симптомов.

Исследования показали, что лекарственные препараты имеют свойство снижать уровень витаминов и минералов в организме посредством нарушения процесса хранения / поглощения питательных веществ, пищеварения и стимулирования вывода жизненно важных питательных веществ из организма.

Недостаток питательных веществ вызывает побочные эффекты и другие заболевания.

Побочные эффекты могут проявить себя даже через несколько месяцев или лет после начала приема антидепрессантов, поскольку процесс истощение питательных веществ довольно длительный. Новые симптомы и «побочные эффекты» приводят к постановке нового диагноза и назначениям других препаратов. Порой пациент принимает одновременно 4 психотропных препарата.

3 важных для организма питательных веществ, уровень которых стремительно снижается из-за приема психоактивных препаратов.

Коэнзим Q10 (CoQ10)

Коэнзим Q10 — молекула клеток организма, которые играют жизненно важную роль в выработке энергии.

Коэнзим является антиоксидантом и защищает мозг и весь организм от любых повреждений свободных радикалов. Лабораторные исследования, проведенные на крысах, показали, что высокое содержание CoQ10 оказывает «антидепрессивное действие» из-за «высокого антиоксидантного эффекта».

Другие исследования показали, что психиатрические препараты, включая антипсихотические средства и антидепрессанты, истощают запасы CoQ10 в организме.

Дефицит CoQ10 вызывает проблемы с работой мозга, концентрацией, вызывает умственную усталость, раздражительность, провалы в памяти, депрессию, мышечные судороги, затрудненное дыхание, высокое кровяное давление и высокий уровень сахара в крови.

Магний

Магний — жизненно важный минерал, участвующий в более чем 300 биохимических реакциях в организме человека. Участвует в работе гормональной и нейротрансмиттерной системах, которые отвечают за нормальное функционирование мозга, за стабильность настроения, снижение уровня депрессивного состояния, раздражительности и беспокойства.

Симптомы дефицита магния:

  1. Бессонница
  2. Суицидальные мысли
  3. Сердечные аритмии
  4. Остеопороз
  5. Тошнота
  6. Повышенное кровяное давление
  7. Мышечная слабость, судороги, тремор
  8. Головные боли и мигрени

Исследования показали, что стимуляторы и антидепрессанты способствуют выводу магния из организма, вызывая его дефицит.

Дефицит магния в организме приводит к бессоннице, судорогам, СДВГ, боли, депрессии, предменструальному синдрому, шизофрении, кратковременной памяти, тревожности.

В клинических исследованиях приводятся случаи, когда у пациентов, которые пытались покончить жизнь самоубийством, брали спинномозговую жидкость для анализа и обнаруживали острый дефицит магния.

При наличии психического заболевания, требующего приема препаратов, необходимо следить за тем, что организм получает достаточное количество магния. Магний содержится в таких продуктах, как шпинат, темный шоколад, свекла, миндаль, авокадо и тыквенные семечки.

Витамины B

Уровень ряда витаминов группы В (В2, В6, В12 и фолиевая кислота) в организме истощается из-за приема психотропных препаратов.

В2

Витамин B2, также известный как рибофлавин, играет ключевую роль в метаболизме. Дефицит витамина отрицательно влияет на весь организм, вызывая увеличение веса, апатию, проблемы с кожей и болезни щитовидной железы.

Антипсихотики, антидепрессанты, антиконвульсанты и стабилизаторы настроения нарушают нормальное усвоение витамина B2.

Здоровые источники пищи рибофлавина: куриные яйца, овощи, говяжья печень, грибы, семена подсолнечника и миндаль.

В6

Витамин B6 способствует повышению настроения, улучшает качество сна и поддерживает работу нервной системы. Психотропные препараты изменяют работу нейротрансмиттеров и способствуют понижению уровня витамина B6 в организме.

Симптомы дефицита В6: депрессия, психические расстройства, слабость.

Продукты с высоким содержанием B6: картофель, бананы, курица.

В12 и фолат

Витамин B12 и фолат играют ключевую роль в метилировании, один из важнейших процессов в организме, а также в работе мозга и нервной системы.

У людей, страдающих депрессивными состояниями, отмечаются низкие уровни B12 и фолиевой кислоты. Поэтому, прежде чем начать принимать антидепрессанты, антипсихотики, противосудорожные препараты, бензодиазепины и стабилизаторы настроения, нужно проверить уровни фолата и B12 в крови, и в случае дефицита необходимо сначала восполнить запасы витаминов в организме.

Дефицит B12 и фолата вызывает депрессию, раздражительность, рассеянность сознания, усталость и забывчивость.

Натуральные источники фолата: листовая зелень, спаржа, брокколи, цветная капуста, клубника. B12 содержится в большом количестве в говяжьей печени.

Вывод

Лекарства, направленные на улучшение психического здоровья, имеют свойство снижать уровень усвоения питательных веществ. Это грозит дефицитом витаминов и минералов в организме, и, как следствие, ухудшению состояния здоровья.

Кроме того, дефицит витаминов и минералов является одной из основных причин возникновения психических заболеваний.

Контроль уровня питательных веществ в организме и своевременное восполнение их недостатка — основные меры профилактики психических заболеваний.

Перевод