Просмотров: 502

Почему нельзя сидеть, закинув ногу на ногу

Как часто мы приходим домой, садимся в любимое кресло и, закинув ногу на ногу, попиваем кофе с книжкой в руках?

Болтать ножкой при этом – милое дело. Знаем ли мы насколько это вредно – сидеть со скрещенными ногами?

Картинки по запросу Почему нельзя сидеть, скрестив ноги

Всему есть объяснение, к которому стоит прислушаться:

  1. В таком положении на ноги воздействует дополнительная нагрузка, особенно на верхнюю. Передавливаются вены и нервы, что приводит к онемению и покалываниям в мышцах. Если есть врожденные или хронические заболевания нервной или венозной системы, может развиться паралич.
  2. Пострадают при этом пальцы или сама стопа.
  3. Людям с повышенным давлением, не стоит скрещивать ноги, по причине оговоренной выше. Ведь передавленные сосуды не могут нормально работать, и за них усиленно гонять кровь другие, что приводит к еще большему повышению давления. А сосуды могут повредиться из-за непривычно сильной нагрузки.
  4. Развитие варикоза, также зависящее от страдающих вен на ногах. В таком положении процесс усугубляется. Если у вас еще нет варикоза, все же задумайтесь над тем как правильно сидеть.
  5. Ухудшение осанки. Нога на ногу – неестественное положение. Когда изо дня в день вы скрещиваете ноги, есть большая вероятность искривления позвоночника, болей в спине.
  6. Плохая циркуляция жизненной энергии. В стране восходящего солнца говорят: ваши чакры закрыты для положительной ЦИ.

По всем этим причинам, особенно тем, у кого сидячий образ жизни, следует пересмотреть непреодолимое желание скрещивать ноги, закидывая их одна на другую. Вызванные осложнения гораздо сложнее лечить, чем предотвратить.

Почаще ходите, разминайте ноги. Делайте физические упражнения, чтобы разогнать кровь. Запишитесь на прием к массажисту. Хорошая терапия поможет восстановиться, если появились первые тревожные звоночки.

Источник