Просмотров: 1038

Не пропусти! Чем теплая вода полезнее холодной?

Давно известно, что вода для человека является источником жизни и энергии.

Не менее важно, какая температура у питьевой воды. Медики утверждают, что холодная вода не пригодна для питья и даже вредна: портит зубную эмаль, снижает иммунитет, обостряет заболевания горла, вызывает отёки, сонливость.

С медицинской точки зрения полезна именно теплая вода. Далее рассмотрим ее полезные свойства подробнее:

  • Улучшает обмен веществ

Питье теплой воды благотворно влияет на переваривание пищи и ускоряет выведение токсинов. Рекомендуется пить ее с лимоном или имбирем. Такая вода еще будет являться дополнительным источником для борьбы с микробами, будет способствовать повышению иммунитета.

Важно, не пить воду во время еды или сразу после! Чтобы она не стала участвовать в пищеварении и не разбавляла пищеварительные ферменты, иначе не поступит в кишечник.

  • Способствует правильному перевариванию пищи

Стакан теплой воды до приема пищи позволяет выводить токсины.  Процесс пищеварения протекает естественным путем: желудок вырабатывает ферменты, вода разбавляет желудочный сок, уменьшает кислотную среду, улучшает переваривание пищи.

Теплая вода после еды способствует вымыванию остатков еды в желудок, усвоению полезных вещества, поддерживает пищеварительную деятельность.

Холодная же вода приводит к обратному: замедлению процесса пищеварения, застыванию на стенках кишечника жиров, поступивших с пищей, и их не выведению.

  • Приводит работу кишечника в норму

Нехватка воды часто приводит к запорам. Справиться с застоями пищи в кишечники может прием теплой воды. Запускается работа кишечника, токсины выводятся из организма.

  • Борется с простудными заболеваниями

Теплая вода борется с отеками и заложенностью носа, уменьшает кашель, объем слизи и способствует ее отхождению.

Теплая вода с медом — отличный метод борьбы с кашлем. Доказано, что у нее нет побочных эффектов, это отличное средство для борьбы с различными простудными заболеваниями.