Просмотров: 465

Причины и лечение отеков ног

Отек стоп и голеней является весьма распространенной проблемой, особенно среди пожилых людей. Избыточное скопление жидкости может затронуть даже икры и бедра. Из-за гравитации и нашего положения тела страдают именно ноги.

Причины отеков

Рассмотрим наиболее распространенные причины и частоту их диагностирования:

  • избыточный вес (40% случаев);
  • хроническая венозная недостаточность вследствие запущенной варикозной болезни (25%);
  • сердечная, почечная или печеночная недостаточность (15%)
  • наличие тромбоза глубоких вен (10-20% случаев);
  • инфекции ног (2-4%);
  • старческий возраст.

Перенесенные травмы или операции на ногах также могут вызывать отек. Сюда же можно отнести и последствия тазовой хирургии.

Из внешних, провоцирующих отечность факторов, следует отметить длительные авиа перелеты и поездки на автотранспорте.

Отеки у женщин

Картинки по запросу Причины и лечение отеков ног

Отек может возникать у женщин, принимающих эстроген или во время фаз менструального цикла. Большинство женщин испытывают отеки при беременности. Однако, если во время беременности, помимо отеков ног появились такие симптомы как судороги и потеря сознания, это может быть проявлением эклампсии. В этом случае следует немедленно обратиться к врачу!

Некоторые лекарственные препараты могут провоцировать отек. Среди них:

  • антидепрессанты, в том числе ингибиторы МАО;
  • препараты от кровяного давления — блокаторы кальциевых каналов;
  • гормоны, такие как эстрогены (противозачаточные) и тестостерон;
  • стероиды.

Как устранить отеки

Дадим несколько простых, но действенных советов:

  • При появлении отеков обеспечьте своему телу горизонтальное положение, при котором ноги будут выше уровня сердца.
  • Тренируйте свои ноги. Регулярные упражнения способствуют лучшей перекачки жидкости из ног обратно к сердцу.
  • Соблюдайте низкосолевую диету. Соль удерживает лишнюю влагу в организме. Сведите потребление соли до 3 г/сутки (половина чайной ложки). Помните, что соль содержится почти во всех готовых блюдах: колбасе, сыре, хлебе, консервах.
  • Носите компрессионные чулки. Они продаются во многих аптеках и специализированных магазинах.
  • Во время длительных путешествий не засиживайтесь на долгое время. Старайтесь вставать и разминать свои ноги.
  • Избегайте вещей, сдавливающих резинкой кровоток вокруг бедер и икроножных мышц.
  • Если у вас избыточный вес, постарайтесь похудеть.

Помните, что самостоятельное лечение не направлено на устранение причин отеков. Для этого необходимо обратиться к врачу. Он выявит причину отеков и назначит правильное лечение.

Источник