Просмотров: 574

7 мер профилактики врожденных дефектов до и во время беременности

1 из 33 младенцев рождается с дефектом, сообщает Центры по борьбе с болезнями и контролю (CDC). Большинство врожденных дефектов возникают в течение первых трех месяцев беременности, хотя некоторые могут возникнуть и позже. Хотя причина некоторых врожденных дефектов неизвестна, возникновение других объясняется с медицинской точки зрения.

Все мамы хотят для своим детям дать крепкое здоровье. Вот несколько способов сделать это.

Принимать мульвитаминный комплекс с фолиевой кислотой

При планировании беременности рекомендуется ежедневно принимать поливитамины, в состав которых входит не менее 400 мкг фолиевой кислоты. Фолиевая кислота является важным микроэлементом, который снижает риск возникновения врожденного дефекта, а главным образом расщепление позвоночника и анэнцефалию.

Дефицит фолиевой кислоты в организме до зачатия лучше всего искоренить, а во время беременности принимать поливитамины нужно обязательно.

Правильно питаться

Хорошее питание — это один из лучших способов обеспечить себе рождение здорового малыша.

Обогащение своего рациона продуктами, богатыми витаминами, включая фолиевую кислоту и витамин С, гарантирует, что в организме не возникнет дефицита какого-либо микроэлемента.

Отказаться от алкоголя, курения и наркотиков

Употребление алкоголя, табака и наркотиков может привести к преждевременным родам, низкому весу при рождении, мертворождению и выкидышу, и это лишь часть списка просто последствий.

Настоятельно рекомендуется бросить пагубные привычки перед тем, как забеременеть. При возникновении незапланированной беременности отказ от вредных привычек должен последовать незамедлительно.

Что касается распития «случайного бокала вина», то это категорически запрещено. Алкоголь и беременность два взаимоисключающих понятия. Не существует безопасного количества алкоголя во время беременности.

Алкоголь во время беременности — главная причина рождения детей с умственными отклонениями.

Избегать приема ненужных лекарств

Некоторые лекарства во время беременности действительно необходимы — например, для контроля хронических заболеваний. Другие же препараты не рекомендуются для приема во время беременности, так как, проникая через плаценту, они могут вызывать врожденные дефекты.

Большинство лекарств недостаточно исследованы, чтобы говорить об их безопасном приеме использования во время беременности.

Есть лекарства, связь которых с врожденными дефектами была установлена, такие как талидомид таломид и изотретиноин. Категорически запрещено принимать данные препараты во время беременности.

Лекарственные травы также следует избегать, так как некоторые из них могут отрицательно влиять на плод и нарушать нормальное течение беременности. Как правило, лучше всего принимать лекарства только при возникновении острой необходимости, и обязательно обсуждать его использование с лечащим врачом.

Изучить семейную историю

Существует более 7 000 врожденных дефектов, имеющих генетическую причиной.

Семья с историей врожденных дефектов должна внимательно изучить генетический состав, чтобы определить, может ли их нерожденный ребенок быть в опасности. Рекомендуется обратиться за консультацией к врачу-генетику.

Сердечные расстройства, серповидноклеточная анемия и синдром Дауна — одни из наиболее распространенных врожденных дефектов.

Поддерживать здоровый вес

Во время беременности поддерживать вес в норме очень важно. У женщин, страдающих ожирением до и во время беременности, чаще рождаются дети с врожденными дефектами, в том числе головного и спинного мозга.

У женщины, страдающей ожирением, риск родить ребенка с расщеплением позвоночника, заболевание спинного мозга плода, удваивается.

Для снижения риска возникновения врожденных дефектов во время беременности, рекомендуется обсудить изменения в отношении диеты и образа жизни с врачом до зачатия ребенка.

Оценить возраст

Хотя женщинам часто говорят, что возраст — это всего лишь цифры, возраст все же заслуживает большего внимания, когда речь заходит о беременности.

Женщины старше 35 лет подвергаются повышенному риску врожденных дефектов, связанных главным образом с генетическими мутациями, такими как образование поврежденных или дополнительных генов. Наиболее распространенным из дефектов является синдром Дауна.

Дополнительное тестирование во время беременности рекомендуется женщинам старше 35 лет. Это может быть простой анализ крови, амниоцентеза или проба ворсинчатого хориона.

Источник