Просмотров: 775

6 основных причин выпадения волос

Выпадение волос является естественным процессом. Каждый день человек теряет от 50 до 100 волос в день. Но если вы замечает, что теряете больше, то это уже проблема.

Дефицит белка

Еще одна причина употреблять белок при каждом приеме пищи: он помогает росту волос. Дефицит белка приводит к тому, что волосы перестают расти, выпадают и даже меняют цвет. Женщины должны употреблять по меньшей мере 46 граммов белка в день.

Дефицит железа

Для вегетарианцев или людей, пытающихся ограничить потребление мяса, дефицит железа является реальной проблемой, и это может привести к выпадению волос. Женщины в возрасте от 19 до 50 лет должны получать 18 мг железа в день, а женщины 51 года и старше должны получать 8 мг в день. Но не бегите в аптеку за покупкой препарата железа. Вместо этого добавьте богатые железом продукты в свой рацион. Эти продукты включают красное мясо, моллюски, соевые бобы, кабачки, чечевицу, шпинат.

Стресс

Чувство беспокойства по поводу работы или посещения врача вряд ли вызовет выпадение волос. Но интенсивные стрессовые ситуации могут: опасный для жизни медицинский диагноз, смерть близкого человека — может вызвать потерю волос даже через несколько недель после первоначального события. Эта потеря волос временна, если уровень стресса будет с течением времени снижен.

Период после родов

Каждая мама хорошо знает: тело переживает бесчисленные изменения во время беременности. Самое главное, изменился уровень эстрогена. К сожалению, нет быстрого решения для такого рода выпадения волос. Просто нужно знать, что оно в конечном итоге прекратится.

Заболеваниям щитовидной железы

Щитовидная железа ответственна за помощь в регулировании важных функций организма, таких как менструальный цикл, сердечный ритм и температура тела. Проблема с этой жизненно важной железой может повлиять на многие аспекты здоровья, включая состояние волос. Как гипертиреоз, так и гипотиреоз могут вызывать выпадение волос.

Если вы испытываете аномальную потерю волос и другие симптомы заболевания щитовидной железы, поговорите с врачом, чтобы проверить железу.

Прием нового препарат

Некоторые лекарства, в том числе лекарства от гипертонии, могут привести к выпадению волос. Чтобы узнать, вызывает ли препарат выпадение волос, нужно прочитать инструкцию к применению (да, те самые, которые вы склонны не читать или просто выбрасывать). Но не прекращайте лечение без консультации с врачом.

Источник