6 симптомов анемии, которые вы не должны игнорировать

Если вы находитесь в состоянии хронического стресса и напряжения, возможно, настало время увеличить потребление железа и витамина B12.

Что такое анемия?

Анемия определяется как отсутствие достаточного количества здоровых эритроцитов для переноса кислорода по всему организму. Некоторые люди, как те, кто страдает от таких заболеваний, как серповидноклеточная анемия или талассемия, анемичны от рождения; их организм генетически наследовал нарушение образования эритроцитов или отдельных частей эритроцитов.

Симптомы анемии:

Одышка и головокружение

Без нормального количества железа или витамина B12 организм не может производить достаточно определенного вида белка, называемого гемоглобином, который имеет решающее значение для функционирования эритроцитов. Гемоглобин, который настолько богат железом, что он придает крови красный цвет, позволяет кислороду связываться с клетками, чтобы клетки могли переносить его в кровоток по всему телу. Когда не хватает железа или витамина B12 для создания достаточного количества гемоглобина, некоторые части тела не получат необходимый им кислород. В результате: одышка, головокружение.

Хроническая усталость

Одним из наиболее распространенных (и известных) симптомов анемии является общее чувство усталости. Некоторые люди просто будут чувствовать себя более уставшими, другие почувствуют во время активности. Усталость вызвана тем же процессом, который приводит к одышке и головокружению: недостаток железа или витамина B12 приводит к дефициту гемоглобина, и без достаточного количества гемоглобина кислорода не хватает всему организму.

Кожа выглядит более бледной

При дефиците железа или витамина B12 может не хватить крови на обогащение кожи, что приводит к побледнению и даже желтому внешнему виду.

Боль в груди

Снижение количества здоровых эритроцитов приводит к тому, что сердце должно работать усерднее. В результате сердце бьется быстрее обычного, и может возникнуть напряжение в виде боли в груди.

Беременность или потеря крови

Беременные женщины особенно восприимчивы к анемии, потому что организм должен вырабатывать гораздо больше крови, чем обычно, для поддержки роста и развития ребенка, и без достаточного количества железа, витамина B12 или фолата производится недостаточно здоровых эритроцитов.

Однако женщины, которые не беременны, мужчины и даже дети, страдающие желудочно-кишечными заболеваниями, такие как язва, геморрой, воспаление желудка и рак, могут иметь повышенный риск развития анемии, если их состояние здоровья вызывает хроническое кровотечение.

Странные вкусовые пристрастия

Возможно, одним из самых необычных симптомов анемии является склонность съесть непищевые предметы, такие как кубики льда, пищевая сода, глина, карандаш, краска. Еще более интересно то, что врачи и исследователи до сих пор не знают, почему пациенты жаждут жевать или есть такие необычные вещества. Тем не менее, это очень распространенный симптом железодефицитной анемии.

Итак, что делать, если у вас анемия?

Если вы испытываете некоторые из этих симптомов и считаете, что у вас может быть анемия, важно проконсультироваться с врачом для оценки, чтобы точно определить, какой тип анемии у вас есть, и что вы должны сделать, чтобы вылечиться.

Источник