5 сигналов организма о возможном недуге

«Война и болезнь всегда приходят неожиданно». Эта древняя китайская мудрость не требует лишних доказательств. К сожалению, чаще всего нападение недуга на наш организм застает нас врасплох. Но все — таки наше тело всегда подает нам сигналы, которые мы должны вовремя заметить. Это поможет избежать очень неприятных последствий.

Постоянная утомляемость

Итак, первый симптом  —  постоянная утомляемость. Хроническая усталость, апатия и нежелание делать самые обычные вещи по дому. Эти симптомы характерны для целого ряда заболеваний. При этом объективной причины усталости, казалось бы, нет. Нет ни нервных нагрузок ни физический травм. Просто, скажем, уборка по дому, превращается в тяжелый труд. А обычная норма работы в родном офисе становится просто невыполнимой. Обратитесь к специалисту. Возможно, это всего лишь следствие обычных переживаний. Но осторожность никому никогда не навредит.

Еще один показатель — температура тела

Не смотря на то, что нормальная температура тела составляет 36,6 градусов, в течение дня она постоянно немного меняется. Поэтому, если у Вас вдруг ненадолго повысилась или понизилась температура — это не страшно. Но вот если нарушение нормы составляет больше трех дней — это повод сделать визит в клинику. Может, Вы подхватили острую инфекцию или ГРИПП, а может — у вас нарушился обмен веществ. Затяжная низкая температура иногда говорит о проблемах с щитовидной железой. В таком случае Вам стоит обратиться за консультацией к эндокринологу.

Плохой сон

Это не так безобидно, как кажется на первый взгляд.

Большая часть наших клеток восстанавливается именно во сне. Спать нужно не меньше 10 часов в сутки. За этот период нервная и физическая составляющие полностью приходят в норму. И не нужно начинать самостоятельно пить снотворное. Это только помешает развитию здорового сна и усугубит Ваше состояние.

Проблемы с весом

Если Вы не можете сбросить вес или наоборот — стремительно его теряете — это очень опасный синдром. Повышенный вес говорит о нарушении обмена веществ. Не нужно садиться на новомодные диеты. Раздельное питание и спорт — вот то, что может Вам помочь. Но при этом нужно посоветоваться с врачом. Он припишет индивидуально подходящие к Вам упражнения и рацион. А вот резкая потеря веса — еще более тревожный звоночек. Часто это говорит о серьезной инфекции, с которой организм борется, теряя калории.

Проблемы с пищеварением

Изменение вкуса, горечь во рту, тошнота, поносы, запоры, изжога, рвота. Все эти симптомы знакомы каждому. Если они нападают достаточно редко — это не опасно. Но регулярные проблемы с ЖКТ — это серьезный диагноз. Особенно нужно обратить внимание, если наблюдается неприятный запах изо рта. Лучше сходить к гастроэнтерологу. Он либо подтвердит опасения и сможет их вовремя предотвратить, либо успокоит Вас.

Не пренебрегайте сигналами своего организма и будьте здоровы и счастливы!

Источник