Просмотров: 1376

4 напитка для очищения почек. Обязательно попробуйте!

Почки — один из самых важных органов в организме. Их основная задача — удалить лишнюю жидкость и вредные примеси из организма с мочой.

Правильно подобранное питание наряду с регулярным употреблением любого из нижеперечисленных напитков позволит работать почкам на оптимальном уровне.

4 лучших очищающих напитка для почек, которые вы должны попробовать:

1. Свекольный сок

Свекольный сок имеет полезные преимущества для мочевых путей благодаря содержанию бетаина. Бетаин является мощным антиоксидантом, который, подобно клюквенному соку, повышает кислотность мочи, что препятствует росту бактерий.

Он также помогает предотвратить скопление струвита и кальция, что помогает снизить риск образования камней в почках.

2. Клюквенный сок

Клюквенный сок — самое популярное средство для очищения и поддержания здоровья мочевыводящих путей. Этот сок помогает предотвратить рост бактерий, который приводит к развитию инфекций мочевых путей. Этот эффект достигается за счет повышения кислотности мочи.

3. Фруктовые и овощные соки

Фруктовые и овощные соки — это очень эффективный способ очищения почек. Это связано с тем, что соки богаты антиоксидантами, минералами и витаминами, которые помогают детоксифицировать организм и уменьшают нагрузку на почки и печень.

Фрукты, такие как яблоки, цитрусовые, груши и персики, идеально сочетаются с овощами, такими как огурцы, капуста и шпинат.

4. Лимонный сок

Регулярное потребление лимонного сока поможет снизить риск развития камней в почках. Его высокая кислотность помогает растворять камни и увеличивает уровень цитрата в моче, который также борется с образованием камней.

Источник