13 мифов о женском здоровье, в которые гинекологи призывают не верить!

«Если я хочу забеременеть, я должна заниматься сексом во время овуляции»

Чтобы максимизировать шансы на зачатие, необходимо заниматься сексом прямо перед овуляцией.

«Поднятие ног после секса увеличит шанс забеременеть»

Много женщин думают, что они могут увеличить свои шансы на зачатие, поднимая ноги после полового акта. Но сперма очень подвижна и какие-либо позиции тела после полового акта не повлияют на шанс забеременеть.

«Противозачаточные таблетки вызывают увеличение веса»

«Это очень распространенное мнение, что оральные контрацептивы вызывают увеличение массы тела. Однако исследования, сравнивающие большие группы женщин, которые принимают и не принимают контрацептивы, не выявили никакой разницы в прибавке веса. Кроме того, если длительно принимать оральные контрацептивы, на 50% снижается риск рак яичников и эндометрия.

«У моей мамы не было проблем с беременностью в 40 лет, поэтому и я могу не торопиться»

«Хотя верно, что возраст менопаузы может быть наследуемой чертой, но зачатие после 35 лет проблематично, независимо от генетики. 25-летняя женщина на пике своей репродуктивной функции имеет 15-20-процентный шанс забеременеть в течении месяца. К 40 годам это число падает до отметки менее 5 процентов.

«Рак молочной железы является самым распространенным „убийцей“ женщин»

Многие женщины считают, что рак молочной железы является наиболее распространенной причиной смерти женщин в возрасте старше 40 лет. Но факты показывают, что сердечно-сосудистые заболевания приводят к смерти в четыре раза чаще.

«Необходимо 3 месяца после прекращения приема контрацептивов, чтобы забеременеть»

Как только женщина прекращает использовать метод контрацепции, она может забеременеть.

«Метод прерванного полового акта работает»

Прерванный половой акт не является эффективным методом контрацепции. Реальность такова, что в предэякуляте есть сперма, и все, что требуется, — это один сперматозоид, чтобы забеременеть!

«ВМС опасны»

«Внутматочные устройства [устройство, имплантируемое в матку для предотвращения беременности], — самая безопасная и эффективная форма временных методов контрацепции.

«У моих родственников не было рака молочной железы, поэтому я в безопасности»

Женщины иногда думают, что у не может быть рака молочной железы, если у них нет семейной истории болезни. Это часто используется в качестве предлога для того, чтобы не ходить на маммографию. Но правда в том, что у большинства женщин, получающих рак молочной железы, нет семейной истории — это может случиться с кем угодно. Маммография позволяет обнаружить рак на излечимой стадии и спасти жизнь.

«Я беременна, поэтому я ем за двоих!»

К сожалению, это неправда, что когда вы беременны, вы можете есть все, что захотите. Для одноплодной беременности вам нужно в среднем от 300 до 350 дополнительных калорий в день в течение первого и второго триместра и 500 дополнительных калорий в третьем триместре. Чрезмерное увеличение веса при беременности увеличивает риск развития диабета во время беременности, медицинских осложнениях и увеличивает шансы на необходимость проведения кесарево сечения.

«Лечение гормонов убьет вас»

«Многие пациенты считают, что принимать гормоны вредно. Но правда в том, что гормональная терапия не смертельна. В исследовании 2002 года было выявлено, что женщины, которые использовали только эстроген в течение первого десятилетия своей менопаузы, имели почти 30-процентное снижение риска развития всех причин смерти и 20% -ное снижение заболеваемости раком молочной железы.

«Беременным женщинам не следует заниматься физическими упражнениями»

Физическая нагрузка во время беременности необходима по многим причинам. Регулярные упражнения снижают стресс и повышают энергичность, гарантируют, что вес будет в норме во время беременности, а также помогают предотвратить связанные с беременностью заболевания, такие как как повышенное кровяное давление и гестационный диабет.

«Я здорова и активна, поэтому забеременеть мне будет не сложно»

Многие женщины считают, что если они здоровы и активны, то никогда не будет проблем с беременностью, но это не так. Самые здоровые и самые активные женщины по-прежнему могут иметь одну из многих проблем, которые вызывают бесплодие.

Источник