Просмотров: 1182

12 мифов о солнцезащитный средствах

Современные солнцезащитные средства очень разнообразны и обеспечивают защиту сильнее, чем когда-либо прежде.

Но есть некоторые распространенные мифы и неправильные представления о солнцезащитных кремах.

Все что нужно знать о солнцезащитном средстве, прежде чем купить его.

Чтобы понять в чем заключаются мифы о солнцезащитных средствах требуется базовое понимание излучений UVA и UVB. Это две формы ультрафиолетового (УФ) излучения, которые воздействуют на кожу.

Излучение UVA (ультрафиолетовые лучи спектра А) имеет более длинную волну, поэтому проникает в самые глубокие слои кожи. Воздействие UVA на незащищенную кожу приводит к ее преждевременному старению, образованию морщин и подавлению иммунной системы.

Излучение UVB (ультрафиолетовые лучи спектра В) имеют более короткую волну. Именно это излучение «виновник» солнечных ожогов. Воздействие излучения UVB может стать причиной развития рака кожи, а частые солнечные ожоги могут привести к долговременному повреждению кожи.

12 мифов о солнцезащитном креме

Мы рассмотрим 12 распространенных заблуждений о солнцезащитном креме.

1. Солнцезащитный крем нужно наносить не всегда

Многие считают, что солнцезащитный крем необходим только в моменты, когда все тело подвергается воздействию солнечных лучей. Например, во время нахождения на пляже.

Важно помнить, что ультрафиолетовое излучение отрицательно воздействует на любые участки кожи во время любых занятий на открытом воздухе.

Также распространенным заблуждением является тот факт, что солнцезащитный крем не нужен в пасмурную погоду. Правда в том, что человек подвергается воздействию солнечных лучей даже в пасмурный день.

Руки и лицо являются местами наиболее подверженными вохействию солнечных лучей в течение дня, поэтому следует покрывать эти части тела кремом.

2. Солнцезащитный крем препятствует поглощению витамина D

Витамин D является жизненно важным питательным веществом для здоровья человека. Солнцезащитный крем, действительно блокирует воздействие УФ-лучей, поэтому, теоретически, регулярное использование солнцезащитного крема не позволит получить надлежащий уровень витамина D.

Тем не менее, солнечный свет проникает через одежду, а солнцезащитные средства теряют свою эффективность с течением времени, и, скорее всего, человек будет забывать обновлять слой солнцезащитного крема.

Поэтому не стоит беспокоится за развитие дефицита витамина D, солнечный свет всегда доберется до организма человека.

Многие ученые и дерматологи считают, что от 5 до 30 минут пребывания на солнце в день обеспечивает организм достаточным количеством витамина D.

3. Солнцезащитный крем вызывает проблемы со здоровьем

Этот миф появился на основе данных очень давнего исследования: у крыс, подвергшихся воздействию оксибензона (активное вещество в солнцезащитных кремах), возникли серьезные побочные эффекты.

Однако, как отмечается в докладе, опубликованном в Archives of Dermatology, в ходе исследования уровни воздействия оксибензоном были чрезвычайно высокими.

Человек просто не способен достичь такого уровня воздействия вещества на организм, даже если регулярно и обильно пользуется солнцезащитным кремом.

Ученые отмечают, что оксибензон используется уже 40 лет и до сих пор нет ни одного исследования, которое выявило бы появление отрицательных побочных эффектов у людей.

4. Люди с темной кожей не нуждаются в солнцезащитном креме

Есть такой миф, что людям с темной кожей (повышенная концентрация меланина) не нужно использовать солнцезащитный крем. Миф основан на том, что меланин рассеивает UVB-лучи и в некоторой степени защищает от солнечных ожогов.

Люди с темной кожей также должны использовать солнцезащитный крем. Отрицательное воздействие UVA не блокируется меланином и может привести к преждевременному старению кожи и морщинам.

Меланин не защищает кожу от воздействия солнечных ожогов: при длительном пребывании на солнце ожог появится. Люди с темной кожей также, как и другие подвержены риску развития рака кожи.

В одном из исследований было отмечено, что показатели выживаемости людей с раком кожи были самыми низкими у людей с темной кожей, включая афроамериканцев, азиатов, коренных американцев и жителей островов Тихого океана.

5. Посещение солярия обеспечивают защитный базовый загар

Некоторые люди считают, что перед выходом на палящие солнце нужно посетить солярий и подготовить кожу к естественному загару.

В солярии используются высокие концентрации света UVA, чтобы загар появился максимально быстро

Воздействие на кожу высоких уровней UVA создает временный загар, который будет очень незначительно защищает кожу от воздействия ультрафиолетового излучения, которое содержит как UVA, так и UVB-лучи.

6. Макияжа достаточно, чтобы защитить лицо

Макияж действительно может обеспечить небольшую защиту от солнца, но не является заменой хорошего солнцезащитного крема.

Макияж можно рассматривать лишь как дополнительный слой защиты.

7. Солнцезащитный крем эффективнее, чем одежда

Мнение о том, что слой солнцезащитного крема делает человека неуязвимым в течение дня, является мифическим.

Правда в том, что одежда защищает кожу лучше, чем любой солнцезащитный крем.

8. Солнцезащитный крем не позволит загореть

Солнцезащитный крем защищает от UVA и UVB лучей, но не может полностью защитить тело от воздействия солнечных лучей.

Даже после нанесения солнцезащитного крема можно получить загар.
Загар — естественная защитная реакция организма на УФ-облучение. Только одежда сможет помочь избежать загар.

9. Все солнцезащитные кремы одинаковы

Существует заблуждение, что все солнцезащитные средства примерно одинаковы и действуют схожим образом.

Тем не менее, в состав различных солнечных кремов входят различные ингредиенты, поэтому крема защищают от различных уровней солнечного излучения.

Активные ингредиенты, такие как диоксид титана, оксид цинка и мексорил, часто используются для фильтрации UVA и UVB-лучей.
В состав также входят различные химические блокаторы, такие как авобензон. Эти ингредиенты блокируют ультрафиолетовое излучение по-разному.

Использование солнцезащитного крема с полным спектром максимально эжффективно защитит кожу.

Другим важным критерием является фактор защиты от солнца (SPF). Администрация по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) рекомендует регулярно наносить солнцезащитный крем с SPF 15 и выше, даже в пасмурные дни.

10. Одно нанесение солнцезащитного крема обеспечивает защиту на целый день

Многие люди думают, что одно нанесение солнцезащитного крема эффективно обеспечивает защиту кожу в течение дня. На самом деле солнцезащитный крем теряет свою эффективность в течение короткого периода времени.

Обновлять слой солнцезащитного крема нужно каждые 2-4 часа.

11. Солнцезащитный крем является водонепроницаемым

Солнцезащитный крем, обозначенный как водостойкий, может лишь казаться водонепроницаемым. К сожалению, это преувеличение реальных возможностей солнцезащитного крема.

Ни один солнцезащитный крем не является на 100% водонепроницаемым. Необходимо наносить новый слой крема каждый раз после воздействия воды.

После нанесения крема необходимо подождать 10-15 минут, прежде чем идти в воду.

12. У солнцезащитного крема нет срока годности

Вопреки распространенному мнению, что солнцезащитный крем вечен, стоит сказать, что это не так. Активные ингредиенты крема теряют свои свойства с течение времени. А использование солнцезащитного крема с истекшим сроком годности не обеспечивает защиту кожи и подвергает ее вредному воздействию.

Итог

Знание мифов поможет по-новому взглянуть на действие солнцезащитных кремов и позволит в дальнейшем эффективно их использовать.

Перевод