10  типов изменений ногтей, и что они значат для вашего здоровья

Ногти реально указывают на определенные состояния здоровья, которые могут вызвать дальнейшие осложнения. Поэтому предельно важно уделять пристальное внимание их форме, цвету и текстуре.

Кроме того, рост (или НЕ-рост) ногтей также является индикатором определенных проблем. Здоровые ногти растут до 3,5 мм в месяц, но такие факторы как лекарства, травмы, состояние питания и процесс старения, оказывают огромное влияние на скорость их роста.

Если вы заметили изменения, о которых мы рассказываем дальше, на своих ногтях, обязательно сразу же запишитесь к на прием к дерматологу.

1. Желтые ногти

Курение, старение и использование лака для ногтей являются одними из факторов, которые вызывают пожелтение ногтей. С другой стороны, если желтый цвет сопровождается утолщением и крошением ногтей, значит, вы, возможно, имеете дело с псориазом, диабетом, заболеванием щитовидной железы, респираторным заболеванием и т.д.

2. Сухие, потрескавшиеся или ломкие ногти

Если вы заметили, что ваши ногти сухие, потрескавшиеся и хрупкие, это означает, что вы, возможно, имеете дело с грибковыми инфекциями или болезнями щитовидной железы, такими как гипотиреоз. Хрупкие ногти могут быть результатом дефицита биотина или витаминов А и С.

3. Утолщение на ногтях

Это происходит из-за низкого содержания кислорода в крови, а также из-за болезни легких или сердца, болезни почек, СПИДа или заболеваний кишечника.

4. Белые пятна на ногтях

Хотя белые пятна не опасны, в некоторых случаях они указывают на грибковую инфекцию.

5. Горизонтальные полосы

Джон Энтони, дерматолог клиники Кливленда в штате Огайо, говорит: «Обычно это результат прямой травмы ногтя или более серьезной болезни, и в этом случае вы увидите их не на одном ногте … Ваше тело буквально говорит: „У меня есть более важные дела, чем ногти“ и останавливает их рост».

Кроме того, горизонтальные полосы могут также указывать на псориаз, болезни кровообращения, дефицит цинка и диабет. Эти линии известны как линии Бо, а линии Меес вызваны отравлением мышьяком или окисью углерода, болезнью Ходжкина, малярией и проказой.

6. Вертикальные полосы

Эти полосы обычно затрагивают пожилых людей, поскольку они являются признаком старения. Тем не менее, в некоторых случаях они являются симптомом дефицита питательных веществ, таких как витамин B12 или магний.

7. Вогнутый ноготь

Если вы заметите, что ваши ногти изогнуты вверх по краям, напоминающим ложку, вам следует обратиться к врачу, поскольку это показатель дефицита железа, болезни сердца или гипотиреоза.

8. Точечные углубления в поверхности ногтя

Псориаз вызывает появление множественных ямок на ногтях. Чен объясняет: «Как правило, точеченые углубления появляются примерно у половины людей с псориазом и у 80 процентов людей с псориатическим артритом». Кроме того, точечные углубления могут быть также результатом патологии соединительной ткани или очаговой алопеции — заболевание, которое вызывает потерю волос.

9. Темные пятна на ногтях

Сразу же обратитесь к врачу, если заметите черные пятна и болезненный рост ногтя, так как это может быть связано с меланомой.

10. Белые ногти с полосками розового цвета

Если вы заметили, что ваши ногти белого цвета с полоской розового цвета, это означает, что вы, вероятно, имеете дело с заболеваниями печени, диабетом, почками или сердечной недостаточностью.

Простые советы по уходу за ногтями:

  1. Убедитесь, что у вас полноценное сбалансированное питание (с высоким содержанием белка, антиоксидантов, витаминов и минералов).
  2. Избегайте чрезмерного воздействия воды и химических веществ.
  3. Прекратите наращивать ногти.
  4. Поддерживайте аккуратность ногтей и стригите их относительно коротко.
  5. Всегда увлажняйте ногти, нанося на них крем или кокосовое масло.